L’Institut National du Cancer (INCa) vient de publier un rapport dressant l’état des lieux des connaissances sur les bénéfices de l’activité physique chez les patients souffrant d’un cancer. Le rapport s’appuie sur une revue de la littérature scientifique réalisée par une équipe d’experts pluridisciplinaires sur la base de données Pubmed pour la période 2000-2016. Cette analyse permet de conclure aux bénéfices de l’activité physique à divers niveaux : la prévention d’un déconditionnement physique, le maintien de la composition corporelle, la réduction de la fatigue liée aux cancers, l’amélioration globale de la qualité de vie, l’amélioration de la tolérance des traitements. L’activité physique permet même un allongement de l’espérance de vie et une réduction du risque de récidive. Les résultats des méta-analyses disponibles montrent que la pratique de l’activité physique post-diagnostique permet une réduction de 40 % de la mortalité dans les études concernées. Ces bénéfices sont observés pour une activité d’intensité modérée à intense pratiquée au moins cinq fois par semaine durant plus de trente minutes, sachant qu’une activité de moindre intensité apporte tout de même des bénéfices en comparaison de l’état sédentaire.

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